BEVALLINGSCOACHING

"BEVALLEN IS TOPSPORT"

Tijdens de ZwangerFit-les komt ongemerkt al veel ter sprake over de bevalling en de kraamtijd, maar voor wie wil, bieden we ongeveer 1x per 6 weken een speciale avond of ochtend 'Bevallingscoaching'  voor jou en je (bevallings-)partner. Deze workshop wordt gegeven als ‘partner-workshop’.

Partners zeggen zich vaak machteloos te hebben gevoeld tijdens de bevalling. Dit is nergens voor nodig! Als partner hoef je niet te staan toekijken, maar kun je van hele grote waarde zijn voor de barende vrouw. Je moet alleen even weten hoe. Jullie krijgen praktische tips en informatie over de bevalling.

Niet zweverig, maar nuchter en met een lach.

Deel 1:
- Start bevalling & ontsluitingsfase & ademhalingstechnieken
- informatie over pijn/pijnbeleving,
fysiologische effecten van spanning cq ontspanning tijdens de bevalling
- houdingen om weeën op te vangen

Deel 2:
- uitdrijvingsperiode & pershoudingen & perstechniek (ademhaling)
- de geboorte
- bijzondere bevallingen
- kraambed
- adviezen 1e dagen

Als er tijd over is.. waar zou je wat over willen weten/vragen?:
- flesvoeding/borstvoeding
- alles over het dragen van je kindje (tiltechieken en draagwijzes / knoopdoeken/ draagzakken)
- Motorische ontwikkeling van je baby.. (een korte introductie

De lessen zijn ook te volgen zonder dat je ZwangerFit lessen bij ons volgt. 

 

Wie geeft deze bevallingscoaching?

Ushi, zwangerFit-fysio, is jullie bevallingscoach.

Zij heeft als ZwangerFit-Fysio een nuchtere, (para)medische kennis over de bevalling en de kraamtijd. Maar ze neemt je af en toe ook mee in het stukje gevoel over de vrije geboorte. Afhankelijk van wat er tijdens een les ter sprake komt.

Met de visie "Bereid je voor op alles en verwacht niets"  voorziet zij jullie in 2 - 2,5 uur van een dosis nuchtere informatie.